最高の体調を目指す！持病を乗り越えて充実した毎日へ・・・

YOPPYと申します。医療関係職10年目。昔から気象病、アレルギー（花粉症、咳喘息等）に悩んでいます。同じように悩む方と交流したいです。自分が取り組んでよかった対策を紹介していきたいと思います（あくまで私見にはなります）

雑記

今週のお題「もしもの備え」最近災害が多いので、災害対策として日用品の備蓄に努めている人も多いのではないでしょうか。食料、衣服の替え、応急手当用具、医薬品、トイレ用品・・電気・ガス・水道が止まったら本当に困りますよね。飲料水やカセットボン…