最高の体調を目指す!持病を乗り越えて充実した毎日へ・・・

YOPPYと申します。医療関係職10年目。昔から気象病、アレルギー(花粉症、咳喘息等)に悩んでいます。同じように悩む方と交流したいです。自分が取り組んでよかった対策を紹介していきたいと思います(あくまで私見にはなります)

2020-09-08から1日間の記事一覧

ダイエット歴20年。絶対にお勧めしないダイエット。

こんにちは。食べるのが大好きで、食べるのが趣味と言っていいくらいのYOPPYです。 外食も好き、家飲みも好き・・・ なのに服も好きで、理想体型をキープしたい、大好きなお酒も飲みたい・・ ダイエットって続かなければ意味がありませんよね。逆を返せば、…