最高の体調を目指す！持病を乗り越えて充実した毎日へ・・・

YOPPYと申します。医療関係職10年目。昔から気象病、アレルギー（花粉症、咳喘息等）に悩んでいます。同じように悩む方と交流したいです。自分が取り組んでよかった対策を紹介していきたいと思います（あくまで私見にはなります）

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こんにちは！少し涼しくなってきました。ところで、皆さんインスタグラムやってますか？私はやったりやらなかったり、１年とか半年やめたり（ずぼら）、紆余曲折して、最近は毎日続ける基盤が出来ました。何事も続けるって難しいですよね。現在はフォロー…